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孤独感

こんにちは。心理カウンセラーの松任佐奈です。

本日のつぶやきのお題:「孤独感」

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孤独感、ああ、一人ボッチだなぁと思う時ってありますね。
個の時代に突入しているいま、人が孤独感とどう向き合うかは
大きなテーマでもあると思います。
また、このコロナ禍では、他人との関係性が薄れてしまうため、
孤独で苦しむ方のご相談も多くなっています。
ほぼすべてのお悩みの源は、つながりの欠如、
崩壊した関係性から生じてるようにも思えます。

確かに人は一人では生きていけません。
家族は存在の拠り所となるでしょう。
けれど、本当に物理的な家族だけが不可欠かと言うと、
私はそうでもないような気がしています。
最も身近な家族との問題を抱え、苦しむ方が多いことからも、
ただ、家族がいればいいわけではないと思います。

大事なのは、家族、という形ではないのかもしれません。
誰かと、どこかと、本当のあなたがとつながっているということ、
それがあなたの存在の根拠になる得る安心感、
心の平安を生み出すものであるならば、
そのことの方がずっと大切であるように思えます。


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松任 佐奈

by kokorocorocoro | 2021-01-15 17:45

心理カウンセラー松任佐奈    「いまここ」のつぶやき


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