問いかけること
2021年 01月 10日
こんにちは。心理カウンセラーの松任佐奈です。
本日のつぶやきのお題:「問いかける」
私が、心理カウンセラーとして常に大切にしていることは、
答えはご相談者さまが持っている、ということです。
抱えておられる問題の経緯、詳細を誰よりも
ご存知なのは、ご相談者さまです。
けれど、いまは出来事の荒波に飲みこまれてしまい、
混乱状態になり、どうしたらいいかわからなくなっているだけなのです。
ですから、落ち着いて現状を見つめることができれば、
自ずとご自身はどうなりたいのか?どんな解決を望んでるのか?を
見つけていくことができます。
「それはあなたにとって、どんな意味がありますか?」
「それを聞いたとき、あなはたどんな気持ちになりましたか?」
「こういう見方はあり得ますか?」などなど。
私は、正解を与えようとしているのではありません。
問いをかけることにより、「ああ、そうだ!」と思われるか、
「いや、そうじゃなくて、・・・なんだよね。」と思われるか、
それはどちらでもよいと考えています。
ご相談者さまが感じていること、思っていることを掘り起こすこと、
それを言語化していただくプロセス、それこそが大切だと思っています。
ご相談者さまの真の思い、希望を見つけ出し、
それを言語化していただくために、私は、
問いかけ続ける存在でありたいと思っています。
by kokorocorocoro
| 2021-01-10 14:15